☆１０年後の常識。９０秒でつかむ治療と健康のツボ ☆
本物志向で過去の常識にとらわれないロハスな方に
*7777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777
第151号 2008年9月22日発行 （前号発行数2723部）
――― もくじ ――――――――――――――――――――――――
【１】治療と健康のツボ ３９話「リフレクソロジー＆アロマ」
【２】おすすめの一冊！ 『心と体のほんとうの関係』
【３】近況報告＆独り言
―――――――――――――――――――――――――――――――
７５歳以上の町民、医療費を無料化 東京・日ノ出町（朝日新聞）
http://www.asahi.com/health/news/TKY200809170304.html
医療機関で支払う自己負担分を来年度から町が負担するという。
同町では７年度から１５歳以下の医療費もすでに無料化している。
一見、時代に逆行した制度に見えるが、今後の成り行きには注目。
それでは、今週もはじめましょう。
―――――――――――――――――――――――――――――――
当メルマガは週間誌ですが、内容は３パターンに分かれており、
３週間で１回転します。ですから見方によっては３週間ごとに
発行されている３本のマガジンともいえます。ご了承下さい。
バックナンバーは http://buffaloes.at.webry.info/
―――――――――――――――――――――――――――――――
【１】 治療と健康のツボ
●２６年間の治療経験の中で学び実践してきた様々な治療法や健康法。
そこから得られた体験、気づきなどをお伝えします。
３９話 アロマセラピー（１４）
「リフレクソロジー＆アロマ」
前回は、アロマフットバスのすすめというお話でした。
今回はいよいよアロマセラピーの最終回です。
最後にアロマセラピーと相性の良い
リフレクソロジーについてお話しします。
（リフレクソロジーとは）
リフレクソロジーは足や手にある反射区とよばれる面に、
術者の母指などを使って刺激する療法です。
各反射区は、身体の特定の部位に対応している
との考えにもとづいています。
フットチャート参照 http://www.reflecco.com/footchart.html
ですからリフレクソロジーは、
両手や両足にある数多くの反射区面を刺激することで、
反射区に対応する臓器など体の各部分に遠隔的に働きかけ、
全身に影響を与えるという療法です。
こういうと東洋医学のようにも聞こえますが、
東洋医学の経穴と反射区は異なります。
リフレクソロジーはアロマセラピーと同じく西洋の療法です。
日本では主に足の反射区を使う方法が主流です。
また、大きく分けてヨーロッパ式と台湾式に分かれます。
使う反射区は同じですが、手技は異なるようです。
ヨーロッパ式は英国式とも言われ、
手技もソフトであまり痛くありません。
施術中に寝てしまうぐらいリラックスできる方法です。
このへんはアロマセラピーのマッサージとよく似ています。
一方の台湾式は指以外に指圧用の器具なども使い、
強刺激で思わず顔がゆがんでしまうこともあります。
しかし、終わった後はスッキリ軽い感じになります。
それぞれ似たような効果がありますので、
一概にどちらが良いとは言えません。
好みの問題で選べばいいでしょう。
（足の裏を緩めると、腰や肩も緩むという発見）
わたしは、リフレクソロジーに出会うずっと前から、
足の裏を刺激し、ほぐしてやると
体が楽になることを経験知として知っていました。
二十代、若かりし頃の話ですが、
当時、スポーツトレーナーの修行をしていました。
陸上、バレー、ハンドボール、ラグビー部の選手から、
大相撲の力士、プロ野球選手まで幅広く施術しました。
スポーツ選手の体は筋肉疲労でパンパンです。
当然マッサージが必要な選手が多く、
数多くの選手を手を腫らしながらマッサージしていて、
あることに気づきました。
それは何かというと、
足の裏を緩めてから腰や肩をマッサージすると、
全身の筋肉が柔らかくなり、楽にマッサージができるのです。
足の裏を緩めないで、直接腰や肩をマッサージすると、
パンパンに張っているので、
より力が要り、こちらの指が痛くなるのです。
そのことに気づいてからは、
筋肉がパンパンに張っている選手の場合は、
まず、足の裏を十分に緩めて、
その後に局所をマッサージすることにしました。
その結果、短時間で効果的なマッサージができるようになり、
選手も喜び、施術者も喜ぶというＷＩＮＷＩＮとなりました。
おかげさまで、わたしの指は変形もせず無事でした。
そんなこともあって、
リフレクソロジーのことをはじめて知った時には、
「理にかなっているので効くに違いない」と直感しました。
そしていざ受けてみると、
やっぱり思った通り効果的な療法だったのです。
よく、リフレクソロジーは、
気分がリラックスするだけとか、
足の凝りを取るだけの局所療法と勘違いされていますが、
間違いなく全身に作用しますので誤解しないで下さい。
（リフレクソロジーとアロマセラピー）
リフレクソロジーを行うに際して、
必ずしも精油を使う必要はありませんが、
アロマセラピーとは、相性がよいので相乗効果は期待できます。
アロマセラピーと併用する場合は、
症状に対応した精油のブレンドを植物油で希釈し、
それを潤滑油代わりに使って手技を進めていきます。
また、一通り反射区を刺激し終わった後に、
下肢のアロママッサージを行うやり方もあります。
この組み合わせは、とても評判が良くリラックス感が高いです。
筋肉疲労が中心の場合や、
冷え、むくみが強い場合には、
それぞれの症状に適した精油を組み合わせて使います。
バックナンバー参照 (上、筋肉疲労 下、冷えむくみ)
http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/2008/09/post-52a0.html
http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/2008/09/post-77e3.html
これに、前述のアロマフットバスを加えれば、
大きな相乗効果と、より高いリラックス感が得られます。
（さらに発展していくリフレクソロジー）
リフレクソロジーは、
アロマセラピーマッサージのように裸にならなくても良く、
２０〜３０分あれば一通りの施術ができますので、
お手軽で、仕事の合間や帰りなどに行いやすく、
忙しい人のリフレッシュニーズにもピッタリ合っています。
日本で行われているリフレクソロジーはまだ歴史が浅く、
長いキャリアを持っている専門の治療家も少ないので、
病気の治療に使われるまでは発展していません。
今後は、都会のオアシス的な存在として、
病気の予防や疲労回復のための一方法として、
ＯＬだけではなく、男性やスポーツ愛好家など、
幅広い層に広がっていく療法でしょう。
★ご質問があればご相談下さい。２〜３日以内に必ず返信します
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P75590069
−−−【ポイント】−−−−−−−−−−−−−−−−
リフレクソロジーは手足の反射区を刺激して、全身をほぐす。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
―――――――――――――――――――――――――――――――
【２】おすすめの一冊！
今回、読者のみなさまに紹介したい本は、
『心と体のほんとうの関係』です。
現代医学もまだ知らない、霊的治癒力とは何か −帯より−
大川隆法著 幸福の科学出版 １５７５円（税込）
（出版社の紹介ページ）
http://www.irhpress.co.jp/detail/html/H0221.html
〈 わたしの感想 〉
本書は健康や病気についての悟りの書といえます。
心と体の関係について、心・スピリチュアルな側面から、
じつに明解に、よく整理されています。
また、スピリチュアルといっても、
けっして摩訶不思議な世界ではなく、
より総合的な視点から解説されているという感じです。
疲労の予防法から病気の治し方まで、
総論、各論ともに充実した幅広い内容となっています。
現代の常識とは少しずれている部分も多いですが、
わたしが検証している限りでは、健康の真理といえ、
１０年後、２０年後には常識が変わることを予感させます。
未来の健康常識を先取りしたい方には必読の書です。
●どんなひとが読めば役立つか。
□心と脳の真実の関係を知りたい方に
□スピリチュアル健康生活を学びたい方に
□心の力を使って病気を治したい方に
□過去世と病気の意外な関係に興味ある方に
□スピリチュアル系代替医療に関心がある方に
〈 お勧め度 ★★★★ 〉
――――――――――――――――――――――――――――――
【３】 近況報告＆独り言
土曜の夜は、２年ぶりにバファローズの試合を観に行きました。
今年から、ヤフー動画でほとんどの試合が放映されますので、
ちらちらと覗いていますが、やはり現場での観戦は違いますね。
一体感というか臨場感は球場に来ないと味わえません。
わたしは、平均１年に１試合ぐらいしか球場には足を運びませんが、
昔は、学校休んで日本シリーズを観に行ったりしたこともあります。
今は、それほど熱くなることはありませんが、それでも細く長く、
小学４年の時から３８年間？ぐらいバファローズの応援続いています。
今年は、当確のクライマックスシリーズが迫ってきていますし、
もうしばらくは、パ・リ−グの野球から目が離せません。
●次号は「健康への水先案内」＋特選メルマガの紹介の予定です。
それでは、また来週お会いしましょう！
―――――――――――――――――――――――――――――――
ミッションは健康水先案内人。
雑多な情報の中から本物を選ぶ「眼力」と的確な「予測力」が持ち味。
方法論にこだわらず、人類の健康に役立ちたいと願う専門家よ集まれ！
●当メルマガは、人類の健康化を願って書いています。
有用な情報だと感じられたら、周りの方にご紹介下さい。
★携帯で購読したい方のために★
〈携帯版〉「１０年後の常識！治療と健康のツボ」を発行中！
*77777777777777777777777777777777777777777777777777777777777
発行者 健康水先案内人 岡田さいじ
プロフィール→ http://www.kenkokagaku.com/ryakureki.html
ご意見ご感想は → http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P75590069
健康科学応用研究所ホームページ→ http://www.kenkokagaku.com
所長のブログ→http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/
*77777777777777777777777777777777777777777777777777777777777
〈みんな幸福にという願いから７をたくさん使いました〉
【１０年後の常識。９０秒でつかむ治療と健康のツボの最新記事】
いつ見ても良いブログですよね。
やっぱブログって時間かかって更新とか面倒臭い時もあるけど楽しいですよね＾＾
私は楽しんでやってます。
もし、良かったら私のブログも見てくださいね。
また遊びにきますね。
ではでは今後とも宜しくお願いします。